Mohamed encourage ses compagnons à se maintenir en bonne santé et à apprendre différents sports tels que la natation, le tir à l’arc, l’équitation et la course de chevaux. (e.g. le talent de cavalier).
En outre, il fait de la course à pied avec ses compagnons, un sport qui génère joie et excitation. On raconte (dans le Musnad Ahmad) que Mohamed avait l’habitude de faire la course avec son épouse Aicha. Elle remporte une course, un jour et il remporte une autre, plus tard. (Abu-Dawoud, 2/334, 2578. Ibn-Majeh, 3/149, 1979)
Cette activité est le reflet de l’amour mutuel, l’harmonie et les bons moments passés entre Mohamed et son épouse. Mohamed a réservé un endroit à l’ouest de la mosquée Nabawi à Médine pour y faire un champ de course. Sur ce même terrain, a lieu aussi, des courses de chevaux. Une mosquée est construite à côté du champ de course et on l’appelle la mosquée Sabaq (la mosquée du champ de course).